مواد لازم:
طرز تهیه :
کلم بروکلی را با مقداری کمی آب بپزید وقتی پخته شد آنقدر صبر کنید تا کاملاْ آب آن تبخیر شود بعد کلم بروکلی را میکس و یا با گوشت کوب له کنید و به آن گردو ، آرد ، پیاز سرخ شده ، نمک ، فلفل ، زردچوبه ، پیاز رنده شده و تخم مرغ اضافه کنید و خوب هم بزنید چنانچه مایه سفت و یا شل بود میتوانید میزان تخم مرغ را زیاد و کم کنید.
کف ماهیتابه در داری رابا کمی روغن چرب کنید و مایه کوکو را در آن بریزید و درب ماهیتابه را گذاشته و حرارت را کم کرده و فرصت بدهید تا کوکو پخته شود و بعد طرف دیگر را برگردانید وقتی کوکو آماده شد برش زده و در دیس بچینید و تزیین کنید.
منبع:بیتوته
با تشکر از سایت بیتوته
دانلود رايگان كتاب دانلود کتاب آموزش HTML بصورت كامل با دهها مثال و فلش 
دانلود کتاب آموزشی فیسبوک 
آموزش سیستم مدیریت محتوا در ورد پرس 
آموزش نصب ورد پرس در چند دقیقه 
تصاویر گربه های بامزه
سری دوم عکس های خنده دار مخصوص کامنت در فیسبوک
تصاویر کارلوس کیروش 
یه عکس قدیمی پیشرو ، بهزاد ، علي اوج ، ابد ، افيناي ، كركس.
دانلود رمان عاشقانه روزهای بارونی PDF 
تصاویر پسر های دختر نما
جدید ترین عکس نیوضا ضیغمی و سکش
تصاویر لو رفته دختران دبیرستانی در پارتی +18
جدید ترین تصویر مژده جمالزاده بازیگر خوش چهره افغاني
خبر فوری در موردماجرای لو رفته از عادل فردوسی پور _ مهم _
جایزه جهانی انجمن مهندسان برق به سه دانشمند ایرانی رسید
دانلود آلبوم جدید حمید عسکری به نام خوشبختی با لینک مستقیم 
تصاویر دختران خوشگل دانشجو در خیابان
عکس نوشته عاشقانه جدید
تصاویر جالب و خنده دار ته خنده
ازدواج رویایی با مرد 450 کیلویی! + عکس 
سری جدید تصاویر مخصوص کامنت در فیسبوک
اس ام اس روز ولنتاین (عشق)
گرانترین و ارزانترین تیمهای حاضر در جام جهانی/ جایگاه تاسف بار ایران
آیا تو آن گمشده ام هستی؟